• Mercer Curry posted an update 1 month ago

    Ivana aconselha que o paciente sempre planeje as refeições da semana. Dessa forma, é possível ter uma visão ampla dos nutrientes que consumirá para que nenhum dos grupos de alimentos saudáveis falte ou se repita. “Assim a pessoa estará munida de uma alimentação equilibrada durante toda a semana e uma guloseima ou outra não interferirá na b…[Read more]

  • Mercer Curry posted an update 1 month ago

    Muitas marcas de sucos em caixa ou garrafa, que se dizem feitos com one hundred% de fruta, na verdade adicionam açúautomobile para melhorar o sabor. O fato de um suco de laranja ser feito com laranja de verdade não significa que o fabricante não possa ter adicionado açúcar à sua fórmula. Se tiver adição de açúcar, evite, pois a fruta por si só já…[Read more]

  • Mercer Curry posted an update 1 month ago

    As pesquisas científicas existentes não enfatizam o que se deve comer para entrar em forma, mas sim o quando se deve comer – e esse é o segredo. Clique aqui para saber mais sobre o que é, como fazer e quais os benefícios do jejum. Foi essa técnica milenar que me fez perder 10 quilos em apenas três meses, ao mesmo tempo em que me fez ter mais d…[Read more]

  • Mercer Curry became a registered member 1 month ago